天津中医药大学第一附属医院推拿科刘新明张玮

　　很多宝宝在春天会鼻涕横流、喷嚏连天，这很有可能是过敏性鼻炎在作祟。那么，如何帮助宝宝摆脱不适呢？

　　小儿推拿不仅能减轻过敏性鼻炎的症状，还能显著提高宝宝的免疫力，改善易感体质，做到防治结合。下面教家长一些简单的手法。

　　按揉迎香

　　迎香穴在鼻唇沟内侧，鼻翼旁开0.5寸的位置。操作者以食、中二指或两中指指端置于该穴揉之。一般操作1~2分钟。(图1)

　　黄蜂入洞

　　操作者以一手轻扶小儿头部，使小儿头部相对固定，另手食、中两指的指端着力，紧贴在小儿两鼻孔下缘处，做反复、不间断的上下揉动，20~50次。(图2)

　　循经推按(肺经)

　　小儿仰卧或坐位，操作者以一手轻扶小儿手掌，使小儿上肢相对固定，另一手拇指掌面或拇指与大鱼际着力于上肢的肺经皮部区域推动。一般操作1~3分钟。(图3)

　　捏脊

　　操作者用拇指和食、中指指面着力(三指捏)，沿着脊柱自下而上捏之，一般捏3~5遍。(图4)

　　过敏性鼻炎反复发作的根本原因是宝宝的易感体质。通过小儿推拿以及积极锻炼，同时保证充足的睡眠，在一定程度上可以缓解疾病。如果发现症状持续甚至加重，应该到正规医院就诊，以免延误病情。

http://www.zwenorth.com.cn/att_default/0/11/18/26/11182629_413730.pdf